Geschichten des Gewachsenseins und des Mutes
(Bipolar Disorder: Stories of
Coping and Courage)
Depression and Bipolar
Support Alliance (DBSA)
früher: National
Depressive and Manic-Depressive Association (NDMDA)
Wir haben es erlebt. Wir können helfen.
Diese
Broschüre handelt von realen Personen. Sie haben sich entschieden, ihre
Geschichten mitzuteilen, um anderen zu helfen, zu verstehen, wie es sich
anfühlt, eine Stimmungsstörung zu haben; welche Behandlungs-, Beziehungs-
und Arbeitsfragen entstehen; und was wirklich geschieht, um gewachsen zu
sein. Sie helfen uns alle gegen das soziale Stigma anzukämpfen, das viele
Leute davon abhält, Hilfe zu suchen, und sie geben uns Hoffnung, dass
Genesung ungeachtet der Umstände möglich ist. Obwohl jede Person ihre eigene
Geschichte hat, haben die Geschichten gemeinsame Themen, als da sind:
-
Hilfe:
Sie suchen Hilfe aus
vielfachen Quellen, einschließlich Ärzten, Psychotherapeuten, Familie,
Freunden und Selbsthilfegruppen;
Wenn sie eine Depression
oder bipolare Störung haben, auch als manische Depression bekannt, bedeutet
dies nicht, dass sie schwach, fehlerhaft oder allein sind. Diese physischen
Krankheiten betreffen mehr als 22 Millionen Menschen den USA. Mit der
richtigen Behandlung bekommt man die Symptome in den Griff und diese müssen
nicht ihr Leben stören. Behandlung zu suchen bedeutet nicht, dass sie in
irgendeiner Weise versagt haben, es bedeutet, dass sie die Kraft, den Mut
und das Gefühl haben, nach einem Weg zu suchen, sich besser zu fühlen.
Die Geschichten in
dieser Broschüre sind über Personen während verschiedener Stadien ihrer
Gesundheit. Manchmal braucht es Zeit, eine korrekte Diagnose zu erhalten
oder die richtige Behandlung zu finden.
Einige müssen mehr als
eine Methode ausprobieren oder eine Weile warten bis die Behandlung wirkt.
Auch wenn es schwierig ist, verlieren sie nicht die Hoffnung. Wenn sie oder
jemand, für den sie sorgen, die bipolare Störung oder Depression bewältigt,
bleiben sie dabei, weiterhin die richtige Behandlung zu finden, und suchen
sie nach Hilfe von anderen, die verstehen.
„Ich fühlte mich, als ob ich aufgeben würde.“
Missy, 42 Jahre, Ehemann Bill und Tochter
Katherine
Obwohl
Missy mit Depressionsanfällen seit ihrer Kindheit kämpfte, weigerte sie
sich, Medikamente einzunehmen. „Therapeuten empfahlen, dass ich die
Medikamente nahm, aber ich weigerte mich immer. Ich fühlte mich als ob ich
mich in ihrer Hände geben würde. Ich brauchte keine Medikamente, und ich
konnte es auf meinem Weg selbst tun.“ Zuletzt suche Missy Behandlung, um für
ihre Tochter gesund zu sein. Zuerst halfen die verschriebenen
Antidepressiva, doch dann wurde Missy manisch und ins Krankenhaus
eingeliefert.
Sie litt weitere Jahre,
bis sie die korrekte Diagnose der bipolaren Störung erhielt und die
Behandlung bekam, die sie brauchte.
Was wirkt
Der Wendepunkt war, als
ein Arzt meine Diagnose in bipolare Störung änderte und einen
Stimmungsstabilisierer mit einem antidepressiven Medikament verschrieb. Die
Kombination neuer Medikamente, zusammen mit meiner und Bills Beratung, der
Unterstützung durch unsere Kirche und Familie ist das, was bei mir wirkt.
Um ihrer Familie zu
helfen, lernte Bill so viel als möglich über bipolare Störung. Obwohl Bill
und Missy durch den Stress eine Weile auseinander getrieben wurden, sind sie
jetzt wieder vereint und es geht ihnen besser denn je. Missy setzt ihre
Arbeit mit dem Arzt fort, um den Behandlungsplan fein abzustimmen und es
geht ihr gut.
„Ich wurde
mehrere Male nach dem Absetzen der Medikamente ins Krankenhaus eingewiesen
und hasste, dort zu sein.“
Zack,
19Jahre, und Mutter Nancy
Vor
weniger als einem Jahr hatte Zack seine erste große manische Episode,
während er im College war. Nach dem Gebrauch einiger Freizeitdrogen mit
seinen Freunden, fühlte er einen plötzlichen Wechsel über sich kommen, der
beständig blieb auch nachdem die Wirkung der Drogen nachließ. „Am nächsten
Tag dachte ich, ich sei erleuchtet und wisse die Bedeutung des Lebens, weil
ich wie Buddha oder Gandhi sei“ erinnert er sich, „Ich fühlte mich
unbesiegbar, wie an der Spitze der Welt, und konnte als machen. Ich dachte
sogar, ich hätte psychische Kräfte wie ESP?. Ich konnte nicht schlafen, weil
ich es für eine Verschwendung von Zeit hielt. Ich stand jede Nacht auf, um
Gedichte zu schreiben. Ich sprach ununterbrochen, obwohl ich sonst
üblicherweise still bin. Ich gab 1.000 Dollar für CDs, Kleidung, und Essen
für meine Freunde aus.“ Als Zack nach Hause kam, realisierte seine Mutter
Nancy, dass Zack manisch war, weil ihre Tochter auch an bipolarer Störung
leidet.
Sie brachte ihn
unverzüglich ins Krankenhaus.
Was wirkt
Die Dinge stehen gut,
wenn ich meine Medikamente einnehme. Zuerst wollte ich nicht – Ich
fürchtete,
sie würden meine
Persönlichkeit verändern und ich wollte nicht akzeptieren, dass ich eine
Krankheit hatte.
Dann wurde ich mehrere
Male ins Krankenhaus eingeliefert, weil ich meine Medikamente abgesetzt
hatte,
und ich hasste es, im
Krankenhaus zu sein. Ich verlor auch zwei Freundinnen, die ich wirklich sehr
gern hatte, wegen Dingen, die ich sagte, als ich manisch war, also brauche
ich die Medikamente.
Nancy half, Zack’s
Krankenhausaufenthalte zu organisieren, sprach mit den Ärzten und überwachte
seine Verschreibungen. Sie fand auch Hilfe bei einer Eltern-geführten
bipolaren Stiftung für Kinder und Heranwachsende. Zack’s Freunde
akzeptierten seinen Zustand, nachdem er mit ihnen offen über die
bipolare Erkrankung
gesprochen hatte und sie sahen wie er seine Krankenhausaufenthalte
durchstand. Nun beschützen sie ihn und helfen ihm, von Drogen Abstand zu
nehmen. Er ist mit Medikamenten stabil, fühlt sich wohl, sieht der Rückkehr
in die Schule im Herbst entgegen.
„Ich
konnte mir nicht vorstellen, über ein bestimmtes Alter hinaus zu leben.“
Siu Wai, 44 Jahre, und Ehemann Rich
Siu
Wai wurde aus einem Hongkonger Weisenhaus adoptiert als sie zwei Jahre alt
war.
Sie wurde in dem
Waisenhaus so vernachlässigt, dass ihr Wachstum verkümmerte und sie nicht
gehen konnte. Sie glaubt, dass dieses Trauma zu ihrer Depression beigetragen
hat
“Als ich ein Kind war,
bekam ich ein Tagebuch zu Weihnachten” sagt Sui Wai: ”Ich schrieb auf die
letzte Seite “Ich starb an Lungenentzündung”, weil ich mit nicht vorstellen
konnte, nach einem bestimmten Alter zu leben.”
Nach einer schwierigen
Schwangerschaft und der Geburt ihres zweiten Kindes verschlechterte sich Sui
Wai’s Depression. „Wenn meine Tochter in ihrem Bettchen schrie, zog es mich
zur Seite, weil es mich an meine Zeit als Waisenhausmädchen erinnerte“
erklärt Sui Wai. „Ich war so durcheinander, dass ich begann, meinen Kopf
gegen die Wand zu schlagen“. Fünf Jahre danach wurde Sui Wai höchst suizidal
und musste ins Krankenhaus. Das war zur gleichen Zeit als sie die korrekte
Diagnose der bipolaren Störung erhielt.
Was wirkt
Ich muß meine
Medikamente einnehmen. Mein Arzt und ich arbeiten zusammen, um sie
anzupassen, um Nebenwirkungen zu reduzieren und meine Depression zu
kontrollieren. Aber ich realisiere, dass dies Teil des Verfahrens ist. Rich
sorgt für Standhaftigkeit. Er regelt die Finanzen und das Haus, und
übernimmt die Sorge für die Kinder, wenn nötig. Ich habe regelmäßige
Kontakte zu Freunden, gehöre einer unterstützenden Kirche an und besuche
eine strukturierte Therapiegruppe.
Seit Sui Wai die
richtige Behandlung erhält, sind ihre Stimmungen stabiler. Sie freut sich,
Mutter zu sein, Klavier zu spielen und ihren neuen Computer zu nutzen. Wenn
sich Sui Wai depressiv fühlt, unterstützt sie Rich durch Erinnerung an ihre
positiven Charakterzüge und die Liebe ihrer Kinder für sie. „Sui Wai trägt
ihre Dunkelheit mit sich“ sagt Rich „aber sie hat das gleiche Verlangen nach
Leben. Sie ist eine sorgende Mutter und unsere Kinder öffnen sich ihr
wirklich.“
„Ich werde jede Methode nutzen, die Menschen
Hoffnung geben kann.“
John, 67Jahre
Nach
seiner anfänglichen Diagnose der bipolaren Störung im Jahre 1979 warf John
seine Medikamente weg und verneinte, dass irgendetwas falsch lief. Später
hatte er eine manische Episode auf einer Geschäftsreise. „Ich war in einem
Flugzeug“ erinnert er sich, „und ich dachte, ich könnte es fliegen. Später
endete es damit, dass ich mich in meinem Hotelzimmer einschloss. Als ich
nach Haus zurückkehrte, immer noch manisch, wünschte meine Familie vor mir,
mich in ein Krankenhaus zu begeben. Ich verbrachte drei Tage in dem Ruheraum
des Krankenhauses und betete sehr viel. Ich sagte, wenn ich jemals hier
herauskomme, werde alles mir mögliche tun, um anderen Person, die diese
Krankheit haben, zu helfen.“
John kam zu Bewusstsein,
dass er unter Leuten sein musste, die seine Krankheit verstanden und schloss
sich der Selbsthilfegruppe in Chicago, die damals in ihrem Anfangsstadium
war. John und seine Frau arbeiteten zusammen, um Familien mehr in Gruppen
einzubinden und mehr Gruppen zu gründen.
Was wirkt
Unter Leuten zu sein,
die verstehen, was es bedeutet, diese Krankheit zu haben und die Erfahrungen
mit anderen zu teilen, ist sehr hilfreich gewesen. 1981 begannen sich die
ersten Gruppen für Leute mit Depression und manischer Depression in Chicago
zu bilden.
Ich rief sie an und sie
erzählten mir, mich in einem Restaurant bemerkbar zu machen, das mehrere
Städte entfernt lag. Ich dachte, wer sind diese Leute – was versuchen sie zu
tun? Aber ich hatte keine Wahl. Ich fuhr 45 Meilen (70 km) zu diesem
Restaurant, um sie zu sehen.
Dies ist dort, wo ich
die Leute traf, die mein Leben änderten.
Am Anfang seiner
Genesung begann John über seine Erfahrungen zu sprechen und er fährt heute
damit fort. Sein Ziel ist, Leute zu begeistern und sie zu überzeugen, dass
es ihnen besser gehen wird. John spricht vor einer Vielzahl von Zuhörern
einschließlich Patienten, Psychologen und Psychiatriestudenten,
Sozialarbeitern und Hausärzten. „Ich werde jede mir mögliche Methode
benutzen, um Leuten Hoffnung zu geben“ sagt er, „Ich erzähle ihnen meine
Geschichte und ich betone, dass es nur einer Person Erfahrung ist. Nicht
jeder mag zustimmen oder verstehen, aber es ist alles in Ordnung bei mir.“
„Die Tatsache, dass ich weiß, dass
Stimmungsepisoden nicht ewig dauern, hat mir geholfen, es zu schaffen.“
Jane, 51Jahre
Jane
erlebte eine Depression zuerst als Studentin im College, “Ich wurde extrem
depressiv, meine Noten fielen und ich verließ die Schule für ein Jahr”
erinnert sie sich. Mit 26 Jahren nach dem Abschluss des Medizinstudiums
hatte Jane eine zweite schwere depressive Episode, die ein Jahr dauerte.
„Ich war suizidal und begann herumzufahren, um ein Waffengeschäft zu suchen.
Da war die Zeit, als ich mich entschied, Hilfe zu holen“ sagt Jane. Sie
wurde als schwer depressiv diagnostiziert und begann eine Psychotherapie.
Sie bekam noch nicht die angemessene Behandlung.
Stattdessen wurde ihre
Therapie konzentriert auf das Festmachen ihrer sexuellen Orientierung.
Jane setzte ihre
Ausbildung zur Psychiaterin fort, um Patienten mit Essstörungen zu
behandeln. Während sie selbst weiter Psychotherapie in Anspruch nahm, stand
sie während einer Nacht auf, vom Gedanken verfolgt, wie sie die
psychiatrische Theorie umstrukturieren könnte. Sie nahm wahr, dass etwas
falsch war und erzählte ihrem Psychiater über ihre Symptome. Dies war
damals, als sie mit einer bipolaren Störung diagnostiziert wurde und
Medikamente zu ihrem Behandlungsplan hinzugefügt wurden.
Was wirkt
Die Tatsache, dass ich
eine Psychiaterin bin und weiß, dass Stimmungsepisoden nicht für immer
dauern, hat mit geholfen, damit fertig zu werden. Ich weiß, dass immer neue
Behandlungen herauskommen, die meinen Zustand verbessern können .Ich
begreife, dass es Zeit braucht, gesund zu werden, und solange da etwas ist,
das ich versuchen kann, kann ich mich an die Hoffnung klammern.
In den letzten beiden
Jahren hat Jane einen tiefen Sinn für Spiritualität entwickelt. „Ich kam, um
das Gelassenheitsgebet zu akzeptieren, um Gott zu bitten, mir Gelassenheit
zu gewähren, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann“ erklärt
sie, „Meine Partnerin, Eileen, hat mit nur durch ihr Dasein auch geholfen.
Ihre Unterstützung lässt mich fühlen, dass ich keine Last oder ein Fehler
bin.
“Ich bin seit mehr als 20 Jahren episodenfrei.”
Rich, 59Jahre
Rich
erlitt seine schlimmste große Depression 1979, gefolgt von einer manischen
Episode 1980.
Es brauchte eine Weile,
die die angemessene Behandlung zu erhalten, selbst in Ney York City. Rich
erkannte, dass er von der Unterstützung anderer profitieren konnte, die mit
Stimmungsstörungen leben und er wusste, es gab andere, die Hilfe brauchten.
So starteten er, seine Ehefrau und eine kleine Gruppe anderer eine
Selbsthilfegruppe im Jahr 1981. Die Gruppe ist gewachsen, einschließlich
einer Vortragsreihe, Rundschreiben (Newsletter) und Homepage (Website:
www.mdsg.org) und dient
ungefähr 10.000 Personen pro Jahr an drei Stellen in New York City.
Was wirkt
Ich bin einer der
Glücklichen, bei dem die Behandlung extrem gut wirkt und ich bin
episodenfrei seit mehr als 20 Jahren.
Ich schulde meine
Genesung vier Faktoren:
- exzellenter Behandlung
durch meinen Psycho-Pharmazeuten,
- einer wundervollen,
stützenden Ehefrau,
- hingebungsvoller
Arbeit mit einem guten Psychologen und
- meiner Arbeit mit der
MDSG.
Trotz der Abwesenheit
von Episoden und Symptomen ist meine Straße zur Genesung noch lang und
schwierig gewesen. Meine größten Herausforderungen schlossen Schuld, Selbst-
Stigma und eine Tendenz, zu sehr nach Symptomen zu schauen, ein.
Meine Beteiligung an
einer Selbsthilfegruppe hat mir eine Menge Vertrauen in meine Verwaltungs-
und Führungsaufgaben gegeben. Nach meinem anfänglichen Manieanfall und einer
langen reaktiven Depression fürchtete ich, ich würde diese Fähigkeiten
verlieren, aber ich nutze sie nun mehr als je zuvor. Heute habe ich alles,
was ich brauche, einschließlich einer liebenden Familie, eine interessante
Arbeit, ein hinreichendes Einkommen, mit der enormen Genugtuung, anderen zu
helfen, mit ihrer Krankheit fertig zu werden auf einem Weg, von dem wir 1981
nur träumen konnten.
“Mein Gegner versuchte, meine Krankheit zu
benutzen, um mich zu diskreditieren.“
Lynn Rivers, 45 Jahre
Lynn
Rivers ist Mitglied des Repräsentantenhauses für Michigans 13-ten Bezirk in
ihrem 4. Jahr.
1995, ein Jahr nachdem
sie erstmals gewählt wurde, war Rivers das erste Mitglied des US Kongresses,
das offen aussprach, die bipolare Störung zu haben. „Ich hatte mir während
der Kampagne selbst versprochen, dass ich es aussprechen würde“ sagt Rivers,
„Dann benutzte mein Gegner meine Krankheit, um mich in Verruf zu bringen.
Also sprach ich über meine Erfahrungen bei einer
Wohltätigkeitsveranstaltung.“ Ermutigt durch die positive Reaktion der
Zuhörer ging sie zur Presse, um ihre Geschichte zu erzählen.
Heute setzt sie ihre
Vorträge vor Publikum ringsum im Lande fort.
Rivers bekam ihre erste
Tochter im Alter von 18 Jahren und erfuhr schwere Angstanfälle. Drei Jahre
später verstärkte sich ihre Angst und eine Depression folgte nach der Geburt
ihrer zweiten Tochter.
Spürend, dass
irgendetwas sehr falsch lief, suchte Rivers Hilfe bei einem Psychiater. Sie
wurde zuerst als depressiv diagnostiziert; dann wurde ihre Diagnose in
bipolare Störung geändert.
Für die nächsten zwölf
Jahre arbeitete sie sehr eng mit ihrem Psychiater zusammen, um die
Kombination zu finden, die sie stabilisierte.
Was wirkt
Ich habe es organisiert,
eine Balance durch meine Medikamente zu erreichen und ich war bei guter
Gesundheit für zehn Jahre. Ich musste die Arbeit mit meinem Arzt für zwölf
Jahre fortsetzen, um zu diesem Punkt zu kommen. Ich hatte eine Anzahl von
Rückfällen und jedes Mal war es nicht nur herzzerbrechend zu fühlen, dass
ich verlor, es war auch sehr peinlich. Ich musste von neuem starten, um die
gleichen Schlachten zu schlagen. Da ist richtiger Ärger und Frustration, die
damit einhergehen. Psychotherapie war auch eine große Hilfe. Ich habe
gelernt, wie eine gesunde Person tätig zu sein, und hatte eine Gelegenheit,
über meine Gefühle zu sprechen. Meine Familie und die Gemeinschaft waren
sehr unterstützend und wir sprechen offen über meinen Zustand.
“Schreiben hat mir meine
geistige Gesundheit wiedergebracht.”
John McManamy, 53Jahre
Hoffung
was das Letzte in John McManamy’s Gemüt/Denken im Januar 1999, als ihn seine
Familie in die örtliche Notfallambulanz für suizidale Depression brachte. Er
wurde mit bipolarer Störung diagnostiziert, eine Krankheit, die er lange
vermutet, aber leugnete, dass er sie hatte.
Eines der ersten Dinge,
die er einmal machte, war, dass er fähig war, aus den Deckeln zum Computer
herauszukrabbeln, um sich selbst zu unterrichten. Kurz danach begann er
Artikel über die Behandlung der bipolaren Störung und seine eigene Erfahrung
zu schreiben. Schließlich starte er begeistert eine Website, um Leute über
die bipolare Störung zu unterrichten (www.mcmanweb.com)
und einen E-Mail Newsletter, (McMan’s Depression and Bipolar Weekly).
Durch Teilen seiner Erfahrungen und Kenntnisse war er fähig, sich selbst und
unzähligen anderen zu helfen.
Ich erinnere mich einer
gemischten manischen Episode“ sagt John, „die mich arbeitslos machte beinahe
mittellos in einem weit entfernten Land und an die Depression, die mich in
einem Notfallraum landen ließ.
Ich weiß, was auf dem
Spiel steht, sollte diese Krankheit versuchen, sich wieder geltend zu
machen. Ich bin in kompletter (Ehr-)Furcht vor der destruktiven Macht dieses
perfekten mentalen Sturms.
Vielleicht bin ich
deshalb noch hier.“
Was wirkt
Informiert zu bleiben
hat mir die Werkzeuge gegeben, um meine Krankheit aktiv zu bewältigen.
Ergänzend zu meinem Einhalten der Medikamente und des Behandlungsplanes
jogge ich auch, mache Yoga, meditiere und nehme regelmäßig an meinem
Mittwoch-Selbsthilfegruppen-Treffen teil.
Schreiben ist eine
weitere Sache, die mir half, die Gesundheit zurückzubringen. Für mich ist es
eine heilende Tätigkeit. Wenn mein Schreiben volle Fluggeschwindigkeit
aufnimmt, gibt es weder Raum noch Zeit.
„Die Sonne geht unter,
dröhnende Musik wird stumm, und die dampfend heiße Tasse Tee an meiner
Seite ist steinkalt, wenn ich es eine Minute später aufschnappe.“
“Ich kann meine Stimmungen
aufzeichnen und zurückschauen, wie ich Fortschritte mache.”
Sharon, 42 Jahre, und Verlobter Calvin
Während
ihres Aufwachsens hatte Sharon beständige Wutanfälle und schrie wegen eines
nicht ersichtlichen Grundes.
“Es gab Zeiten, als ich
jedes Glas im Haus zerbrechen wollte“, sagt Sharon „Ich wurde ärgerlich,
zerstörte Dinge, ging dann zu Bett und fühlte mich friedlich.“ Ihre
Wutanfälle setzten sich als Erwachsene fort, sie gab konstant Arbeitsplätze
auf, und ihre Beziehungen dauerten nie länger als sechs Monate. Nach und
nach realisierte Sharon, dass sie Hilfe brauchte.
Mit 25 Jahren suchte
Sharon Behandlung durch einen Arzt.
Aber ihre Familie
entmutigte sie, indem sie erzählte, Pillen seien schlecht, Ärzte seien
Quacksalber und der Glaube würde ihr helfen, die Probleme zu überstehen.
Sharon setzte die Medikamente ab und versuchte, ihre Stimmungen selbst zu
kontrollieren. Im Alter von 38 Jahren gelobte sie, sie wolle Hilfe bekommen.
Sie versuchte mehrere Ärzte, bevor sie einen fand, der ihr die Behandlung
gab, die sie brauchte. Sie trifft sich regelmäßig mit ihm, um ihren
Behandlungsplan zu überprüfen.
Was wirkt
Calvin, mein Verlobter,
hilft mir wirklich. Er übernimmt die Führung beim Finden und Lesen von
Informationen über die bipolare Störung. Jeden tag fragt er mich, „Hast du
deine Medikamente genommen?“ Wenn ich mich nicht gut fühle, übernimmt Calvin
die häuslichen Arbeiten. Wir beide versuchen darüber zu sprechen, wie wir
uns fühlen, sodass wir keine Verstimmung unterdrücken. Mein Arzt ist auch
ein Glücksfall. Er arbeitet mit mir zusammen, um meinen Behandlungsplan zu
verbessern. Er schlug vor, ein Tagebuch zu führen, und zurückzuschauen, wie
ich Fortschritte mache.
Heute ist Sharon mit
ihrer Behandlung sehr zufrieden. Obwohl sie noch einige schlechte Tage hat,
fühlt sie, dass es ihr besser denn je geht und sie auf ihrem Weg zur
Genesung ist.
“Selbsthilfegruppen haben
mir wirklich geholfen.”
Dennis, 55 Jahre, und Ehefrau Joan
Stimmungsstörungen
können große Spannungen in enge Beziehungen auslösen.
Dennis und Joan haben
Krankenhausaufenthalte, Arbeitsplatzverluste und finanzielle Schwierigkeiten
als Folge von Stimmungsstörungen erfahren, aber ihre Kämpfe brachten sie
näher zusammen.
Joan hat eine schwere
Depression und Dennis hat eine bipolare Störung. Dennis erinnert sich, dass
er während manischer Episoden mehr Energie als üblich hatte, sich sehr
kreativ fühlte und begann, ein Stück zu schreiben, und dann mit dem
Schnippen eines Fingers, psychotisch wurde. Er fühlte sich, als ob er alle
Geheimnisse der Welt gelernt hätte, er sie aber nicht artikulieren könne.
Später wurde er depressiv und hatte Suizidgedanken. Dennis und Joan
brauchten Jahrzehnte, um die Behandlung zu finden, die nun bei ihnen wirkt.
Was wirkt
In Ergänzung zu meinen
Medikamenten und Joan haben mir wirklich Unterstützungsgruppen geholfen.
Wenn jemand anders spricht, kann ich mich mit dem identifizieren, weil es
mit meinen eigenen Erfahrungen übereinstimmt. Ich muß nicht sprechen, alles
was ich tun muß, ist nur zuzuhören und Beziehungen herzustellen. Da sind ein
tiefes Wiedererkennen und eine Beziehung zu anderen Leuten, die die Gruppen
wirklich antreiben. Wir alle fühlen uns, als ob wir endlich atmen,
entspannen und mit anderen Leuten zusammen sein können in einer Weise, zu
der wir früher nicht fähig waren.
Dennis ist der Leiter
der DBSA - Unterstützungsgruppe in Boston, wo er und Joan sich vor 6 Jahren
trafen. Er sagt, dass, wenn Leute zuerst in eine Gruppe kommen, ihre
Reaktion ungewöhnlich ist, „Ich bin zu Hause, Ich habe Leute gefunden, die
mich endlich verstehen.“ Dennis und Joan heirateten letztes Jahr in einer
ergreifenden Feier, die neu gefundene Stabilität und Wohlbefinden deutlich
machte. Sie fahren fort, Kraft voneinander und ihrem Engagement für die
Unterstützungsgruppe zu schöpfen
Ihr mitfühlendes
Verstehen der Krankheit des anderen, die gemeinsame Irisch-Katholische
Erziehung und ein starker Wille zur Gesundung haben sie vereint.
Anhang
Was bedeutet bipolare
Störung?
Bipolare Störung, auch
als manische Depression bekannt, ist eine behandelbare medizinische
Krankheit, die einen extremen Wechsel bei der Stimmung, den Gedanken, der
Energie und dem Verhalten einschließt. Eine Person mit bipolaren Störungen
hat Stimmungen, die üblicherweise zwischen Manie, oder einer extrem hohen
Stimmung, und Depression, oder einer extrem tiefen Stimmung wechseln.
Diese Wechsel oder
Stimmungsumschwünge können Stunden, Tage, Wochen oder sogar Monate dauern.
Manische Episode:
Eine ausgeprägte
Periode gehobener, begeisterter oder gereizter Stimmung, welche mindestens
drei der folgenden Symptome einschließt:
-
Vermehrte physische
und geistige Aktivität und Energie
-
Übertriebener
Optimismus und Selbstbewusstsein
-
Grandiose Gedanken,
überhöhter Sinn für Selbstüberhebung
-
Exzessive
Reizbarkeit
-
Aggressives
Verhalten
-
Vermindertes
Schlafbedürfnis, ohne sich müde zu fühlen
-
Rasende Sprache,
rasende Gedanken
-
Leidenschaftlichkeit, geringes Urteilsvermögen
-
Leichtsinniges
Verhalten wie Kaufrausch, drängende Geschäftsentscheidung, zielloses
Umherfahren und sexuelle Taktlosigkeiten
-
In schweren Fällen
Wahnvorstellungen (an Dinge glauben, an die andre nicht glauben – dass
sie spezielle Kräfte haben oder Nachricht über etwas oder woher
empfangen haben) und Halluzinationen (Dinge hören und sehen, die real
nicht da sind)
Hypomanische Episode:
Ähnlich einer
manischen Episode außer dass sie weniger schwer ist und keine
Wahnvorstellungen oder Halluzinationen aufweist. Sie ist klar von der
nicht-depressiven (euphorischen) Manie mit einem offensichtlichen Wechsel im
Verhalten, das ungewöhnlich oder nicht dem Charakter entspricht, zu
unterscheiden.
(Ausgeprägte depressive
Episode: Eine
Periode von zwei oder mehr Wochen, während derer mindestens fünf der
folgenden Symptome gegenwärtig sind:
-
Anhaltende
Traurigkeit oder unerklärliche Schreianfälle
-
Signifikante Wechsel
beim Appetit und bei Schlafgewohnheiten
-
Reizbarkeit, Angst,
Unruhe
-
Pessimismus,
Interesselosigkeit
-
Verlust der Energie,
ständige Erschöpfung
-
Unerklärliche
Schmerzen und Kummer
-
Gefühle von Schuld,
Wertlosigkeit und/oder Hoffnungslosigkeit
-
Unfähigkeit, sich zu
konzentrieren; Unschlüssigkeit, sich zu entscheiden
-
Unfähigkeit, sich an
früheren Interessen zu erfreuen; sozialer Rückzug
-
Exzessiver Konsum
von Alkohol oder Gebrauch chemischer Substanzen
-
Wiederkehrende
Todes- oder Suizidgedanken
Wenn sie oder jemand,
den sie kennen, Todes- oder Suizidgedanken hat, nehmen sie unverzüglich
Kontakt zu einem Arzt, Priester, Angehörigen oder Freund auf.
Gemischter Zustand:
Eine Periode,
während derer Symptome einer manischen und depressiven Episode zur gleichen
Zeit gegenwärtig sind.
Was ist der Unterschied
zwischen bipolarer Störung und normalen Stimmungsschwankungen?
Die drei wichtigsten
Dinge,die eine bipolare Störung von normalen Stimmungsschwankungen
unterscheidet, sind:
Intensität:
Stimmungsschwankungen
bei einer bipolaren Störung sind üblicherweise schwerer als normale
Stimmungsschwankungen.
Dauer:
Eine schlechte Laune
vergeht üblicherweise in wenigen Tagen, aber Manie und Depression können
Wochen und Monate dauern. Beim Rapid Cycling Typ der bipolaren Störung
dauern die Stimmungen eine kurze Zeit, wechseln aber schnell von einem
Extrem zu andern und das Niveau („level“) euphorischer Stimmungen dauert
nicht lang.
Lebensbeeinträchtigung:
Die Extreme
der Stimmungen, die bei bipolarer Störung auftreten, können ernste Probleme
verursachen. Die Depression zum Beispiel kann einen Kranken unfähig machen,
aus dem Bett aufzustehen oder zur Arbeit zu gehen, oder die Manie verursacht
bei Erkrankten eine tagelange Schlaflosigkeit.
Depression and Bipolar
Support Alliance
(Previously National
Depressive and Manic-Depressive Association)
730 N. Franklin Street, Suite
501
Chicago, Illinois 60610-7224
USA
Phone: (800) 826-3632 or
(312) 642-0049
Fax: (312) 642-7243
Website:
www.DBSAlliance.org
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This brochure was reviewed by
DBSA Scientific Advisory Board member Eric J. Nestler, M.D., Professor and
Chairman of the Department of Psychiatry at University of Texas Southwestern
Medical Center, and by Jane Ann Cartwright of DBSA MDSG New York.
Production of this brochure was made possible by
an unrestricted educational grant by Bristol-Myers Squibb Company.
©2003 Depression and Bipolar Support Alliance
2/03
Printed on recycled paper EB 4020
Models used for illustrative purposes only.
We’ve been there.
We can help.
Ins Deutsche übersetzt von einem Mitglied der
Selbsthilfegruppe Stimmungsumschwünge in Essen mit freundlicher Erlaubnis
der Depression and Bipolar Support Alliance, auf der Website
www.change-of-moods.de zum Download bereitgestellt.©
Depression and Bipolar Support Alliance; Website:
www.DBSAlliance.org/
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